Birgit Kogler – Sesselyoga Expertin aus Linz
Hintergründe, Fachartikel & Expertenthemen rund um Sesselyoga
Mehr Yoga im Leben mit Birgit Kogler
Birgit Kogler in den Medien
Sesselyoga in der Presse
Women Balance
23. Juli 2026
Die Woman Balance stellt in ihrer aktuellen Ausgabe Sitting Yoga vor – mit Birgit Kogler
Statt Matte reicht ein stabiler Sessel, geübt wird einfach zwischendurch am Schreibtisch. Ihr Trick gegen den Schweinehund: nicht „Ich mache jetzt Yoga“ denken, sondern „Ich setz mich kurz hin und dehne mich“. Passend dazu der neue Ratgeber „Sitting Yoga“ von Willem Wittstamm mit über 40 Übungen für den Alltag.
Oberösterreicherin
April 2026, Nr. 03
Yoga im Sitzen
Das Magazin „Oberösterreicherin“ stellte Birgit Kogler und ihren Ansatz vor:
Sesselyoga stärkt Körper, Geist und Seele mit sanften Übungen und ist besonders wirkungsvoll für ältere Menschen sowie für Berufstätige die Stress abbauen und Beweglichkeit in den Alltag integrieren möchten.
MeinBezirk.at Linz
27. März 2026
ClubAktiv: Kostenlose Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren
MeinBezirk.at berichtete über das Bewegungsprogramm ClubAktiv der Stadt Linz, bei dem Sesselyoga mit Birgit Kogler eine zentrale Rolle spielt.
Sogar die Linzer Vizebürgermeisterin Karin Leitner nahm an einer Sesselyoga Einheit teil und betonte, weil niederschwellige Bewegungsangebote wie Sesselyoga so wichtig für ein gutes Leben im Alter sind.
OÖNachrichten
29. Juli 2025
Sessel statt Matte:
Yoga kann man auch im Sitzen machen
Die OÖNachrichten porträtierten Birgit Kogler als Linzer Yogalehrerin, die mit Sesselyoga eine sanfte und alltagstaugliche Form des Yoga unterrichtet.
Der Artikel zeigt, weil Sesselyoga ohne Matte und ohne körperliche Voraussetzungen auskommt, erreicht es Menschen die klassisches Yoga bisher nicht für sich gefunden haben.
Die ganze Woche gesünder
Nr. 5/25
Sessel-Yoga – das sanfte Training für alle
Die österreichische Wochenzeitschrift „Die ganze Woche gesünder“ porträtierte Birgit Kogler als Sesselyoga-Expertin aus Linz in einem ausführlichen Interview.
Weil Sesselyoga sich dem Körper anpasst, eignet es sich besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, nach Verletzungen sowie für alle die sanft in Bewegung kommen möchten.
Entdecke Sesselyoga in Linz
Bring Bewegung in deinen Alltag - sanft, alltagstauglich und ohne Leistungsdruck.
Sesselyoga passt sich dir an, deshalb ist der Einstieg für jeden leicht. Starte jetzt mit einer Schnupperstunde und spür den Unterschied.